88.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 88.9kg 80kg 55% (あと8.9kg) 155cm 88.9kgの体型
    体脂肪 42.6% 155cm 理想

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2016年09月26日

  • ともやん


    プロテインダイエット


    とろろ蕎麦
    すき煮
    卵 1個


    レモン酢


    プロテインダイエット
    ざく切りキャベツ
    焼肉のたれ


    日記ちょっとさぼってましたー
    でもダイエットは頑張ってますぞー٩(๑•̀ω•́๑)و
    そんな中、噂のレモン酢を 始めましたー
    酸っぱいけど美味しいですv

    カロリー合計:16:01
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ レモン酢ってはやってるんですねー
      テレビとかあんまり見ないので知りませんでした!調べてみます!体に良さそうですね^_^
      2016.09.27 05:58
    • ともやん ともやん > ☆ちっちょ☆さん
      ちょっと酸っぱいけど美味しいですよ
      薄めて飲んでもいいし料理にも使えるので便利ですよー
      2016.09.29 09:27
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ともやん

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