昨日食べたものっ( *´艸`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 42.5kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 42.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 理想

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2016年09月26日

  • らん

    【青汁】  ○
    【乳製品】 ○ 
    【夕食時間】×
    【水分】  × 
    【薬】   ○
    ❀❀今週の目標❀❀
    【脱 間食】×


    昨日は先日運動会頑張ったご褒美にパパにサーティワンを買ってもらいチビ達大喜び(๑>؂<๑)۶←らんも便乗(笑)


    ショッピングモール&アウトレットでたくさん歩きましたが、いろいろ食べ過ぎた1日となりましたσ(^◇^;)


    今週もよろしくお願い致します(*- -)(*_ _)ペコリ


    *写真は昨日食べたもの(๑^ ^๑)

    生理中 カロリー合計:16:57
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      サーティワンに、ももパイ、美味しそう♪

      お出掛けは楽しそうだし、娘さんたち良かったですね。
      2016.09.26 18:29
    • らん らん > やえ桜さん

      こんばんは!!

      今週もよろしくお願い致します(〃ゝω・人)

      今週は旦那さんが夜勤なので早め夕食で頑張りま~すp(・∩・)q!
      2016.09.26 21:09
    • さち(退会済み) さち(退会済み) ご褒美アイスですね❤️

      うちは運動会雨ぽくて勘弁して〜
      (>人<;)
      2016.09.26 21:33
    • モカ モカ 運動会のご褒美や便乗するらんさん❤
      仲良しfamilyな様子にほっこりです(*´∀`)


      ショッピングモール&アウトレットいいですね❤
      ストレス発散で今週も頑張っていきましょうね٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
      2016.09.27 08:33
    • らん らん > さちさん

      こんばんは~

      さちさん所も運動会なんですねっ♬

      らんの所も運動会&秋祭りシーズンでなんだかバタバタしてます

      何事も1回で終わって欲しい今日この頃…σ(^_^;

      週末は地域の運動会ですが天気はどうなるかしらっ??


      今週もよろしくお願いしま~す٩( *˙0˙*)۶
      2016.09.27 21:19
    • らん らん > モカさん

      こんばんは~(*˘︶˘人)♡*。+

      今日は暑かったねっ(^^ゞ
      体調は良い感じかしらっ?!

      栗を頂いたので格闘してムキムキ中(# ̄З ̄)

      今週もよろしくお願いしま~す☆彡
      2016.09.27 21:23
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