おぉ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 75.7kg 69kg 10% (あと6.7kg) 160cm 75.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年09月26日

  • ☆ゆりん☆

    さすが祭り!!
    気をつけようと思いながら食べ歩きしまくり…(・・;)

    今週末もお祭りに行く予定だから怖いわ(涙)

    調整出来るように頑張ります!!

    カロリー合計:17:22
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 お祭りの屋台買っちゃうし食べちゃう

      なんならお酒も呑むわあ
      \(°∀° )/
      2016.09.26 18:47
    • ぽてこ ぽてこ お祭りで我慢したくないですよ〜^_^楽しまなきゃ♪
      少しずつ調整しましょうねー
      2016.09.26 19:35
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > はむ子さん
      お祭りって食べることしか頭にないからダイエット中の人は絶対行ったらいけない所なんだと改めて思いました。
      でも行きます笑。
      2016.09.27 07:47
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > ぽてこさん
      はい!
      調整♬調整♬
      頑張ります!
      2016.09.27 07:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    か? 食べる量が同じでも、食物繊維が多いものは胃が膨らんで食べすぎが抑えられるようになります。よく噛んで食べることでも満腹中枢が働きやすくなります ... うすればよいですか? 会話に集中すると食べすぎてしまう人はテレビを見ながらの食事でも満腹中枢が働きにくくて、食べすぎる傾向があります ... なかが膨らんでも、それほどエネルギー量が高くはないサラダ、鶏肉などが使われたものを食べるようにして、案外と太りやすいパスタなどの炭水化物を控えるように ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 夏に出番の多い浴衣でお食事する時のポイントは?

    衣割引なんてサービスをしてくれるお店もあるので、ちょっとしたお出かけに着て行く方もお見かけします。ただ、着なれていないと意外なことで困ってしま ... 回はそんなトラブルを未然に防ぐためのポイントをいくつかご紹介します! 【ポイント1 ナフキンを持とう!】 食べ方に気を付けるのも大事なのですが ... 気に入りのデザインのものを用意するのもいいかもしれません。 【ポイント3 「たもと」に気をつけよう!】 着 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルキャッスル(HOTEL CASTLE)

    JR山形駅 おいしい料理・寛げる貸切・駅近のゲスト思いホテル。平日も週末も全フェア無料試食付 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マフィー
  • まきぴ
  • ゆか&陽子
  • gon-mei
  • なお
  • ちーさん
  • はむ子
  • てつ
  • ぽてこ
  • るこ
  • nico
被ライバル - 全てを見る
  • tomiy
  • メイメイ
  • ゆか&陽子
  • リん
  • pivoine
  • ゆきうさぎまる
  • あられ
  • gon-mei
  • なお
  • ちーさん
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
☆ゆりん☆
☆ゆりん☆

160cm 76kg

日記
330
ライバル
25
被ライバル
34