謎の減り………

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.4kg 66kg 60kg 65% (あと6kg) 153cm 66kgの体型
    体脂肪 44.2% 41% 30% 153cm 平均

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2016年09月26日

  • マト

    朝:DHCプロテインダイエット(175/22)
    昼: ガスト粗挽きハンバーグワイルドプレート(1077/30)
    夜:おにぎり二個、味噌汁、浅漬け、燻製卵(450/60)
    ___________________________________

    今日からスープダイエット………と思っていたのに、仕事が佳境で忙しく、出前で暴飲暴食。
    今日の減り幅は異常だとして、明日の揺り返しが楽しみですな……。

    糖質:112

    カロリー合計:1702kcal17:29
    •  
    • コメント2件
    • 李蔓 李蔓 ファスティングの効果って時間差でくるんですかね〜
      それにしてもうらやましい減り幅!
      2016.09.26 22:30
    • マト マト > 李蔓さん
      脂肪燃焼スープダイエットも、バナナとスキムミルクだけのほぼ絶食した次の日より、鶏肉食べた次の方が減ってるんです。
      それまで飢えてたのが、お肉をたまに取り込むことで、燃えるぞーって燃焼してるのかもしれません。
      2016.09.27 19:32
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