シュウハジメ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 88.5kg 80kg 34% (あと8.5kg) 155cm 88.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年09月26日

  • とんすけ

    今朝の体重 88.5

    月曜、シュウハジメ。
    日曜仕事だったから、シュウハジメの気がしないな。

    土曜に買い出しして、今日3日目。

    いまのところ順調です。
    昨日の夜は親が夕飯買ってくれたので、それ食べて
    朝は塩バターパン友達がくれたので、それ食べて(笑)

    なんとか食いつなげました。

    ネギの豚巻き終わっちゃったんで、
    こんや辺り、新しいメニュー作ろうかな。

    豆苗とアスパラがあって、大根もあるなー!!
    仕事そっちのけで、ダイエットと節約のことばかり考えてます\(^o^)/

    朝食兼昼食
    ごはん
    かぼちゃ
    煮豚
    しそ昆布
    載っけただけ(笑)

    昼食兼夕食
    ごはん
    しそ昆布
    ネギの豚巻き
    かぼちゃ
    にぶた
    卵焼き
    ヨーグルト
    落花生豆腐

    間食
    きびだんご

    カロリー合計:17:36
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    • コメント1件
    • まり まり 節約はダイエットに繋がるかもしれないですね^^b 2016.09.27 19:37
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