497日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 60.9kg 55kg 0% (あと5.9kg) 153.5cm 60.9kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 20% 153.5cm 体重とBMI

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2016年09月25日

  • こっぷー

    歩数→17950

    ディズニーシー\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/

    朝食

    おにぎり
    202kcal(1食分)
    野菜サラダ
    120kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    昼食

    坦々麺
    780kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    エビチリ
    170kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    夕食

    カレーライス(並盛)
    627kcal(1食分)

    間食

    アイスクリーム
    150kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2049kcal18:17
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153.5cm 62kg

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