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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 58.4kg 52kg 45% (あと6.4kg) 160cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年09月26日

  • ほなみ

    朝 エビ天おむすび 卵焼き
    昼 ごはん少し からあげ少し 味噌汁
    夜 スープ(260kcal)

    間食
    ちんすこう2本
    八つ橋1こ

    カロリー合計:18:25
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ほなみ
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160cm 56.8kg

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