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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 68.3kg 55kg 54% (あと13.3kg) 165cm 68.3kgの体型
    体脂肪 42% 35% 20% 165cm 美容

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2016年09月26日

  • megu

    糖質制限してから7ヶ月
    -15kg
    よく続いたなー
    あまりがまんせず
    食べたいときは食べてたからかな?
    まだまだ痩せたいので
    もう少し続けます

    カロリー合計:18:29

実践中のダイエット方法

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165cm 71kg

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