21日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.2kg 55kg 18% (あと12.2kg) 162cm 67.2kgの体型
    体脂肪 24% 0% 0% 162cm 平均

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2016年09月25日

  • えみーぬ

    △朝:ソフトクリーム、茹でとうもろこし1口

    ×:カレー、サラダ、コロッケ

    ×:味噌ラーメン

    どれもジャンキー……
    でも地産地消のものだから新鮮で美味しかった!
    美瑛と富良野の景色が綺麗すぎて、たくさん歩いて遊んだので、カロリーはチャラ…にはならないか……

    大阪に最終の飛行機で帰ってきました!

    カロリー合計:18:30
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