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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 75.5kg 55kg 29% (あと20.5kg) 165cm 75.5kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年05月29日

  • megu

    キャベツ、レタス、きゅうり、ワカメ、シーチキン、鳥のむね肉、ゆで卵、厚揚げ、油揚げ、チーズ
    そのようなものを毎日食べてます

    カロリー合計:18:44
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