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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.6kg 47kg 39% (あと3.6kg) 157cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年09月26日

  • ながいも


    間食。10時。
    キャラメル

    昼。一時。
    お弁当

    夜。6時。
    サラダ(オクラ、山芋)、かけぽん
    お味噌汁(ジャガイモ、玉ねぎ)

    カロリー合計:18:53
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ながいも

157cm 50.5kg

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