踊ってみた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.2kg 57.7kg 4% (あと21.5kg) 162cm 79.2kgの体型
    体脂肪 45% 41.3% 162cm 平均

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2016年09月26日

  • のんくま

    今日もジャストダンスを踊ってみました
    動くことが少ない私には結構きつい(笑)
    汗だくだく(苦笑)

    でもちょっとでもカロリー消費できてたらいいな♪

    カロリー合計:19:19
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実践中のダイエット方法

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のんくま
のんくま

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