糖質制限23日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.6kg 80.6kg 76kg 56% (あと4.6kg) 163cm 80.6kgの体型
    体脂肪 0% 33% 0% 163cm モデル

 » 
2016年09月26日

  • カズ1968

    履けなくなってたズボンが、いつの間にか履けるようになった(^_^)

    カロリー合計:20:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.134 - 深夜の0~2時に熟睡してますか?筋肉の成長に関係も

    長ホルモンは成長期を過ぎると睡眠中と運動後にだけ多くは分泌されるようになる。多く分泌されるのは深夜の0~2時。この時間帯に熟睡していることで成長ホルモンが ... 特に多く分泌されるようになる。睡眠は深い眠りのノンレム睡眠と、浅 ... 動には筋力系と持久系がありますが、成長ホルモンは筋肉の刺激が高まったときに分泌されやすくなっています。筋肉運動といって ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    チ断食ダイエット」(18%)、「糖質制限ダイエット」(16%)などを「行ったことがある」と回答。6つの ... り広く情報が扱われていたダイエット法は下記の6種だった。 (1)糖質制限ダイエット (2)食 ... ダイエット法のなかから、「もっとも知られていると思うダイエット法」を選んでもらったところ、1位は「糖質制限 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • yamachan
  • けいこさん
  • katou
  • 丸忠
  • kim
  • KKD①
  • 小芋
  • ヤブ
  • 会社員A
被ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • yamachan
  • けいこさん
  • katou
  • 丸忠
  • KKD①
  • kim
  • 会社員A
  • ヤブ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
カズ1968
カズ1968

163cm 76kg

日記
28
ライバル
10
被ライバル
9