118日目  やっちまったね

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71kg 67.5kg 70% (あと3.5kg) 156cm 71kgの体型
    体脂肪 41% 39% 35% 156cm 美容

 » 
2016年09月26日

  • みーすけ

    晴れ


    朝  玉子焼


    昼  写真参照  
       チーズしそひれかつ


    夜  サラダ
       豚の角煮



    なし


    忙しい(^◇^;)
    もういや

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント6件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) うぉー本当だぁ(@ ̄□ ̄@;)!!

      まぁこんな時もあるある!!

      来月頑張ろ


      つか旦那から貰えた?
      2016.09.26 22:28
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      こんな日ばかりにならないよーに明日から戻さなきゃ(。>ω<。)(≧Д≦)

      貰えたよ~

      2016.09.26 22:39
    • らすかる らすかる チーズしそひれかつおいしそう!
      カツでも、ロースよりヒレの方が
      カロリー低いようですよ♪
      近々お気に入りのとんかつ屋さん、いこうかな~(。・ρ・)
      2016.09.26 23:12
    • みーすけ みーすけ > らすかるさん


      めちゃくちゃ旨かったよ(*^▽^*)
      今まで一人前ぜんぶ食べられたことなかったのに…
      今日はペロリとご飯からかつから全部平らげてしまったよ(^◇^;)

      益々リバウンドしていきそう(-ω-;)

      食べても暴走しないなら、たまにはご褒美として食べに行ってもいいよねヾ(o´∀`o)ノ
      2016.09.26 23:31
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      おぉ良かったね

      まぁ明日からまた頑張ろ

      あたしも明日からはちょっとムカデ騒動前の行動に戻そうかなと

      やっぱり身体動かしたいゎ♪

      最近、本当に身体動かしてないからさぁ┐( ̄ヘ ̄)┌
      2016.09.26 23:36
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      そーだ!
      ムカデのせいでくるったんだよね(。>A<。)
      リズム戻そう!

      私は、ウォーキングやろうかな
      2016.09.26 23:50
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    じ条件の人を二つのグループに分けて、あるダイエット方法を一つのグループにやってもらい、もう ... れぞれの人の体調や体質、性格などに合った個別指導が行われてこなかったから。書 ... 籍やDVDなどで紹介されているダイエット法にように一方的にテクニックを知らせるだけでは、必ず自分に合っている方法が見つかるとは限らない。幸いにして自分にピッタリと合った ...

    ダイエットラボ
  • ビールが苦手な人でも楽しめる!日本茶レストランで「抹茶ビアガーデン」開催

    ,500円)を用意。抹茶ポテトサラダ、3種の味から選べるお茶ポテトフライ、煎茶で煮込んだ豚の角煮 ... 産茶豆のお茶づくし5品の盛り合わせになる。(一部メニューは単品でも注文可能) またそのほそにも煎茶のドレッシングを使ったサラダや抹茶 ... 東京都・千代田区の創業117年目を迎える「ホテル龍名館お茶の水本店」では、コンセプトである「和」を ...

    ダイエットNEWS
  • ノード・ダモーレ 津

    高茶屋駅 挙式プランは衣裳も写真も含み平日5万1840円。家族のみの挙式や少人数挙式にぴったり ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • *Chou Tzu-Yu*
  • Moka✲*゚
  • naka
  • くまくま
  • ふっちゃん
  • うさまる
  • deeper
  • ニーナ
  • らすかる
  • じろー
  • だやん
被ライバル - 全てを見る
  • *Chou Tzu-Yu*
  • Moka✲*゚
  • naka
  • くまくま
  • ふっちゃん
  • うさまる
  • deeper
  • らすかる
  • じろー
  • だやん
  • 悠月
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
みーすけ
みーすけ

156cm 67.1kg

日記
558
ライバル
42
被ライバル
41