やせ期突入~!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.7kg 50kg 8% (あと13.7kg) 150cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年09月26日

  • かぼす

    まるでごほうびのよう・・・!!!
    こんな数字はひさしぶり!
    思わず晩酌したい、いえ、いまこそ気を引き締めて!
    手元に置いてる
    「スリム美人の習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」
    を読むんだ!
    でも、一杯だけなら・・・でも・・・
    うーん、悩む!

    カロリー合計:21:36
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実践中のダイエット方法

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150cm 65kg

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