3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52.1kg 47kg 5% (あと5.1kg) 151.8cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.8cm 理想

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2016年09月26日

  • あーりん

    今日は結構、運動したんだけどなあー(>_<;)
    キープでした!
    でも、夜シャンができたの!!変わってきたかも?♡♡

    プリン
    ツナパン ツナおにぎり
    サラダパスタ サーターアンダギー

    アクエリ スコール

    まだ、甘い物我慢できてないね(笑)
    でも、野菜取り入れたぜ!

    カロリー合計:21:41
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実践中のダイエット方法

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151.8cm 50.8kg

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