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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.4kg 50kg 14% (あと9.4kg) 156cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

2016年09月26日

  • チャンママ

    朝ごろっとグラノーラ とヨーグルト
    昼明太子サラダスパ三口程………
    一口カツを二口………(ToT)
    カレーライス少し
    夕たこ焼き二口
    キャベツサラダ 鶏だんごひとつ

    こってみたら食いすぎじゃーん(ToT)
    明日から頑張るぞー\(^^)/

    カロリー合計:21:51
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