酵素断食5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.4kg 45kg 23% (あと8.4kg) 152cm 53.4kgの体型
    体脂肪 34% 34.5% 21% 152cm 平均

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2016年09月26日

  • だんご

    なんだかんだでもう5日目かぁ〜あっとゅーまだったけど…あと10日もあると思うと…笑 まだまだだなぁ^_^; 笑

    6:30 酵素ドリンク
    8:30 酵素ドリンク
    11:30 酵素ドリンク
    13:30 玄米ご飯
    14:30 酵素ドリンク
    16:00 酵素ドリンク
    18:00 酵素ドリンク
    20:00 酵素ドリンク
    22:00 酵素ドリンク

    今日はいつもより体重減ったなぁ★
    昨日久々に半身浴した効果かなー
    っとゅーことで今日もしっかり湯船に浸かろぉーう(*^◯^*)

    今日のお風呂は
    [ 重曹とサイプレス 5滴 ]

    カロリー合計:22:17
    •  
    • コメント2件
    • ユツキ.•*¨*•.¸¸♬(退会済み) ユツキ.•*¨*•.¸¸♬(退会済み) こんばんは(*˙˘˙)

      順調に減ってますね♪(人゚∀゚*)

      私もあれだけ酵素ドリンク断食頑張る‼って言っておきながら、日記にも書いたんですがお財布事情でこの度 追加酵素ドリンクキャンセルしてしまいました)ペコリ(o_ _)o))
      代わりにヨーグルトでプチ断食をしようと思います。
      こんな私ですがこれからも宜しくお願いしますm(´-ω-`)m
      2016.09.26 22:31
    • だんご だんご ユツキ.•*¨*•.¸¸♬さん へ


      こんばんは^ ^

      ありがとうございます♪
      いつ停滞期が来るかとビクビクしております^_^; 笑

      毎日のコトなんでお財布にも身体にも負担がなくて長続きする方法が1番ですよねッッ(*^^*)b

      此方こそどーぞ宜しくお願いします♪♪
      1人だとなかなか続かないダイエットも誰かの目があるとやっぱり頑張りがいがありますねッッ(*^◯^*)

      ありがとうございます☆★☆
      2016.09.26 22:46
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