ヨガ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.9kg 62kg 10% (あと8.9kg) 175cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm 美容

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2016年09月26日

  • こーん

    今日はヨガをしっかりやってみた。
    けっこういい汗かけた。
    ヨガの効果か体が少しやわらかくなってきている。
    軟体人間になれるかなー

    カロリー合計:22:18
    •  
    • コメント1件
    • 優亜@KOH 優亜@KOH 意外と良い汗かくよねー。
      筋肉もプルプルするし。
      自分じゃ分らなかったけどヨガって本当に効果あるんだね!
      軟体人間はまだまだですよ(笑
      2016.09.27 08:13
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