1951日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68.4kg 49.9kg 0% (あと18.5kg) 168cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 理想

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2016年09月26日

  • TAEKO

    早朝69.4
    ご飯1膳
    ひきわり納豆
    梅干し
    野菜ジュース

    昼69
    天ぷら1枚
    キレ―トレモン

    夕方 測定なし
    いろはす 桃
    カフェラテ 少し

    晩68.4
    ラ一メンサラダ
    野菜ジュース

    カロリー合計:22:25
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