1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 50kg 0% (あと11kg) 159cm 61kgの体型
    体脂肪 23% 23% 19% 159cm 体重とBMI

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2016年09月26日

  • momoko

    朝:ヨガ50分、バナナ、豆乳
    昼:マック(てりやきセット)
    間食:コーヒー、バナナチップ
    夜:焼おにぎり、わかめスープ、トマトごま和え、チーズ
    夜食:チーズ

    カロリー合計:22:33
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momoko
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159cm 60.1kg

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