48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 63.3kg 50kg 28% (あと13.3kg) 166cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年09月26日

  • 3号

    今日はジャンキーなものが食べたくなったー!
    仕事のストレスだな汗
    しかも今日はお土産のお菓子4連発でスイーツな日でした(๑˃̵ᴗ˂̵)
    私は糖質とか気にしないから食べちゃいけないものないけど、今日はだいぶ糖質摂った気がする!!!
    ま、いっか笑

    朝食

    アーモンド効果
    98kcal(1食分)

    昼食

    スニッカーズ
    248kcal(1食分)

    夕食

    サラダ
    90kcal(1食分)
    スタイルフリー
    84kcal(1食分)
    チリトマトヌードル
    479kcal(1食分)

    間食

    頂き物のお菓子類
    300kcal(1食分)
    コーヒー
    55kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1354kcal22:58
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 カップヌードル

      たまに食べるとうまーい
      (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
      2016.09.26 23:50
    • 3号 3号 > はむ子さん

      年に1、2回しか食べないからこその美味しさありますよね(๑>◡<๑)
      2016.09.27 09:31
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