何年ぶり?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.8kg 48kg 16% (あと15.8kg) 148cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 平均

2016年09月26日

  • あんぱんママ

    今日も朝から夜までバタバタ。手作業の多い1日でした。お昼は幼稚園近くの行きつけの中華屋さんでかなりガッツリなよくばりランチなるものを完食!

    お腹いっぱいになりすぎて、夕食を食べる気になれず、子供の残したご飯のみ!を夕食にしました。

    夕食後、体重を測ってびっくり。また数字が減ってるー\(^^)/

    こんな数字みたの、かなり久しいんですけど。

    胃袋縮小?

    今日食べたもの
    朝食 ヨーグルト、リポビタンD
    昼食 よくばりランチ(中華)
    夕食 ホタテの天ぷら1個、ポテサ    ラ、レタス

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント1件
    • 悠月 悠月 頑張ってるねー! 2016.09.27 02:40
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