気分転換

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.4kg 53kg 72% (あと1.4kg) 162cm 54.4kgの体型
    体脂肪 30% 26.9% 26% 162cm モデル

 » 
2016年09月26日

  • yori

    仕事帰りに髪を切ってきた。トリートメントしてツヤツヤ♡綺麗になるってイイね(^-^)身体もスリムになって、トータルで素敵な女子になる!頑張ろう(≧∇≦)

    朝食

    パステルゼリー/ストロベリー
    220kcal(1食分)ヒルズダイエット

    昼食

    デリプレート
    800kcal(1食分)オーガニックハウス

    夕食

    バナナ
    80kcal(1個)
    ヤクルト
    70kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1170kcal23:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.94 - インスリン分泌を促進するサプリメントとは?

    。膵臓を刺激してインスリンの分泌を促すことで血糖値の上昇を抑制する作用のあるサプリメントとして ... ンが多く分泌されると、体脂肪は増えやすくなっている。しかし、インスリンには、ブドウ糖が筋肉細胞に取り込まれてエネルギーとして ... ともとは鉱物などに含まれている無機物ですが、植物や動物が取り込んで蓄積されると有機物になって、身体 ... vol.94 - インスリン分泌を促進するサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • 髪に自信があるスポーツ女子の約8割は恋してる…ヘアケアに関する実態調査

    自に開発した毛髪内密度測定装置などを使用し、様々な角度から両選手の髪を分析後、ダメージにあわせたヘアトリートメントを行っている。 ... 女たちが自身の髪についてどのように考えているかを調査した。 自宅でシャンプーやトリートメント以外の特別なヘアケアを行って ... %でトップ。スポーツ女子は、スポーツで汗をかいたり、紫外線を浴びたりすることが多いせいか、髪の悩みの半数をパサつきが占めるという結果になって ... 髪に自信があるスポーツ女子の約8割は恋してる…ヘアケアに関する実態調査 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ フナツヤ

    JR・近鉄桑名駅 モダンな洋の世界と伝統の和が折り重なるおもてなし空間。名駅・四日市から無料送迎! ... ザ フナツヤ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ろん
  • ぽんぬ
  • **☆星の姫☆**
  • 夏樹みどり
  • ワタベ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
yori
yori

162cm 53.7kg

日記
116
ライバル
0
被ライバル
5