33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.7kg 51.5kg 35% (あと4.2kg) 163cm 55.7kgの体型
    体脂肪 33% 32.4% 24% 163cm 美容

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2016年09月26日

  • tamiko

    スマホ中毒の手前の私。症状は、検索が止められないこと。今思えば、アレもコレもソレも、全然必要な情報じゃない。ムダな時間のせいで今日も寝不足。調子悪くて食事、運動とも実施せず。

    カロリー合計:23:24
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    • コメント2件
    • きら きら 励みになります! 2016.10.10 16:58
    • tamiko tamiko > きらさん
      コメントありがとう!
      お互い、がんばりましょ〜(*^_^*)
      2016.10.10 23:27
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実践中のダイエット方法

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