今日はボロ雑巾…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.7kg 58.5kg 35% (あと4.2kg) 163cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 27% 163cm 理想

2016年09月26日

  • おなかプヨプヨ

    昨日の下山時のトラブルで疲れ果て、あまりの疲労にガタガタな今日。午前中に渡英した娘宛の荷物を郵送して…(伝票の品名書きが面倒!重さもそれぞれ計り梱包も一苦労なり(>_<))

    その後はボロ雑巾のようにバッタリ倒れてました。←人はそれを昼寝という(笑)だってカラダは痛いし疲労のせいか頭もイタイ。

    でも明日は実家に行かなくちゃ!!雑草、伸びてるよなーー


    朝食
    ・昆布佃煮と麦ご飯半膳
    ・梨

    昼食
    昼寝してて抜き

    夕食(写真)
    ・サラダ
    ・茹で大麦入り味噌汁
    ・ひじき煮
    ・ステーキとフライドポテト




    カロリー合計:23:33
    •  
    • コメント8件
    • あざらし あざらし 草むしりがんばってくださ~い!
      でも暑くなりそうですのでお気をつけて!☺
      2016.09.27 08:45
    • チョー偏食 チョー偏食 足が痛いのと、ボロ雑巾はいいけど、
      ちょっと頭痛が心配、、、、、。

      草むしりも、重労働だから、
      水分補給を忘れないでね。(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.09.27 09:13
    • Rポンポン Rポンポン お疲れ様です♡*。

      脚はもう大丈夫なのかしら(*¨*)?

      やることやったらバタンキューでぼろ雑巾のように 笑 なんとなくわかります(*´艸`*)

      しかし実家の草むしりまで率先してやるなんて、なんてバイタリティーなの(´✪ω✪`)

      2016.09.27 10:06
    • あららんど あららんど プヨさんが昼寝したなんてよほどだったのね。
      頭痛は気圧のせいならいいんだけど。水分不足でも頭痛するから無理せず復調してくらはい・・・。草取りも気を付けてー(*^_^*)
      2016.09.27 12:28
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > あざらしさん
      ありがとうー
      草取りは早々に切り上げました。暑さが尋常じゃないよね。早く涼しくなって欲しいですね〜
      2016.09.27 20:52
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > チョー偏食さん
      ボロ雑巾はイイのか(笑)
      頭痛ねーだいぶ良いけど、まだ微妙にイタイ (>_<)
      水は飲んだし塩分もミネラルも摂ったけど、やっぱり汗には追いつかなかったかなーー
      …気をつけます…
      2016.09.27 20:56
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > Rポンポンさん
      ありがとうー
      随分ふっくらしたボロ雑巾だったけど(笑)昨日は徹底して休息しました。今日はあまりの暑さに、実家の草取りは15分くらいで撤収です。
      明日も暑そうですねーー
      涼しさを経験した後の暑さ…いつまで続くんでしょうねー

      あっ!オオバコ、明後日来ます♡
      2016.09.27 21:01
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > あららんどさん
      いや、ワタシ、結構昼寝しますよー
      でも、メシも食わずに寝たのは久しぶりか(笑)
      頭痛、まだ少し残ってます。やっぱりどんなに水分をとっても、かいた汗が尋常じゃなかったからねーー (>_<)
      2016.09.27 21:04
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