体脂肪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 60.3kg 52kg 62% (あと8.3kg) 161.5cm 60.3kgの体型
    体脂肪 40% 37.1% 30% 161.5cm 理想

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2016年09月26日

  • みみこ

    なんか 体脂肪減ってる??なぜだ!今日の晩ご飯は 秋刀魚の塩焼き 大根おろし 揚げたし豆腐 さつまいもしめじ油揚げの味噌汁!! 美味しかった♡ でも今日は 野菜が少ない。大根とネギとさつまいもしか 野菜使ってないや!!

    カロリー合計:00:16
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161.5cm 56kg

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