減った~⤴

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 67.5kg 55kg 30% (あと12.5kg) 157cm 67.5kgの体型
    体脂肪 40% 36.1% 18% 157cm 平均

 » 
2016年09月26日

  • ひまわり

    とりあえず少しずつ目標に近づいてる!
    あと2ヶ月ちょい、頑張るo(≧∇≦)o

    生理中 カロリー合計:00:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    チベーションが維持できないという人も少なくない。 それと比べると、気になるところの体脂肪が減ったこと、スリムになったこと、理想の体型に近づいて ... よりもやせていたときに着用していた服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという頑張る ... いることを目で見て確認できると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自 ...

    ダイエットラボ
  • スマートフォン家族再生物語…今なら、もう少しうまくやれるはず

    かなか言い出せずにいる。そんな元夫婦・元家族が、ドコモのサービスを通じて、少しずつ近づいていく。 ... 時代に離婚した一組の夫婦。父と娘、母と息子で別れて暮らす4人が、ドコモの様々なサービスを通じて、ふたたび近づいていく姿を描いて ... 後悔している。歳を積み重ねて、人としても成熟した今だったら、もうちょっとうまくやっていけるはず。でも、な ... スマートフォン家族再生物語…今なら、もう少しうまくやれるはず ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ♡まぁ♡
  • ゆう
被ライバル - 全てを見る
  • ♡まぁ♡
  • ゆう
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ひまわり
ひまわり

157cm 67.5kg

日記
9
ライバル
2
被ライバル
2