ガーン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.5kg 60kg 10% (あと4.5kg) 154cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年09月26日

  • むう

    今日は夜飲み会でした。
    飲み会あるからと思って昼は脂肪燃焼スープだけにしたんだけど、飲み会から帰ってきたら体重激増してた。
    昨日の外食も響いてるんだろうけど。
    やっぱちょっとでも元の食生活に戻すと増えるな。
    とりあえず明日からもう1クールやります。
    今度は外食の予定無いのでちゃんとできるはず。

    カロリー合計:01:14
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