うなぎのぼり(*´-`)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 78kg 70kg 38% (あと8kg) 166cm 78kgの体型
    体脂肪 30% 26.9% 20% 166cm 美容

 » 
2016年09月26日

  • カズ

    しくしく。あんまり体重減らんかったな〜
    明日は自転車乗ろうと思うし。
    きっと減るでしょう(*´-`)ふふふ

    そしてiPhone機種変して7plusになった。
    サクサク動くのはいいが、激しくでかい。失敗した感がただよう今日この頃。
    キャリアも今月中に変えないと、、時間がない!

    カロリー合計:01:16
    •  
    • コメント4件
    • はる はる カズさん、こんにちは❀.(*´ω`*)

      自転車楽しんできて下さい

      最近ちょっと寒くなってきて(昨日なんかは暑かったんですけど)、私も風邪引いちゃったのでカズさんもお気をつけて!

      鍋の美味しい季節もあと少しでやって来ます!!
      2016.09.27 10:25
    • カズ カズ > はるさん
      こんばんは(*´-`)
      ありがとね〜♪

      自転車満喫でした!

      ってΣ(゚Д゚)はるさんガセ引いちゃったですか!季節の変わり目は気候が不規則だから体調崩しやすいよね〜

      早く元気になってくださいね!
      (*´-`)くベホイミ!!

      冬になると鍋いいですな〜今年はちゃんこ鍋を食べてみたい欲望が!
      (今から楽しみにしとこう)
      2016.09.27 23:40
    • ちゃちゃ ちゃちゃ カズさんお久しぶりです。
      すっかりリバウンドして復帰。

      あの時お付き合いがあった人で続いてるのって、カズさんくらいだ!!
      継続は力なり。
      私もがんばろ~。
      2016.09.28 12:48
    • カズ カズ > ちゃちゃさん
      お久しぶり٩( 'ω' )و

      こちらにもコメありがとでございます٩(ˊᗜˋ*)و

      継続は力なりほんとですよね、、私もここに来なくなったら盛大にリバンしました(*´-`)ぐふっ。
      何気にここに記録するだけでも抑止力効きますよね笑

      一時期70kgまで行ったのになぁ。
      (*´-`)遠い目、、、

      また一緒に頑張っていきましょ〜٩( 'ω' )و
      2016.09.28 19:59
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    イエットを始める前に比べたらやせているという人もいることだろう。 運動をしていて体重と体脂肪が戻ったというなら、太りやすい体質になったとはいえないかもしれないが ... てしまう。 そのようなことにならないためには、ダイエットをするときには筋肉を減らさないように、必ず運動をする時間 ... ら元には戻りにくいですか? リバウンドするとダイエットに失敗して元の状態よりも代謝が低下した状態になっ ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 本日発売!帰ってきた4インチの「iPhone SE」をiPhone 5sと比較レビュー

    体の外形寸法にも変わりはなく、質量が1gだけiPhone SEの方が重いが、手に持ってその違いが気になる人はいないだろう ... ので、新しいiPhoneを買った充実感や高揚感はいつもより少なめなのは否めないが ... s」と比較しながらチェックしてみよう。 ■デザインや使用感はほぼiPhone 5sのまま継承した ... 本日発売!帰ってきた4インチの「iPhone SE」をiPhone 5sと比較レビュー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 一日坊主
  • じろー
  • はる
  • ナツミ
  • 豚キムチ
  • たま
  • もりお
  • おくべー
  • まゆら
  • SKY バルクアップ+7kg 62kg 3%
  • ちゃちゃ
被ライバル - 全てを見る
  • 一日坊主
  • じろー
  • はる
  • ナツミ
  • 豚キムチ
  • たま
  • もりお
  • おくべー
  • まゆら
  • SKY バルクアップ+7kg 62kg 3%
  • ちゃちゃ
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
カズ
カズ

166cm 78.5kg

日記
278
ライバル
20
被ライバル
20