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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 44.6kg 38kg 0% (あと6.6kg) 148cm 44.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm モデル

2016年09月26日

  • りんちゃん


    あと1週間で森田さんのカット✂︎
    少しでも綺麗になりたいので、
    ダイエットスタート(^O^)

    実際には2日前から始めてて、
    2キロ落ちてます( ; ; )

    この調子で頑張る!

    ご飯
    朝 パン
    夜 ピザ(4切れ)

    運動
    半身浴 60分
    筋トレ


    生理中 カロリー合計:01:40
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実践中のダイエット方法

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りんちゃん
りんちゃん

148cm 44.6kg

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