78日目 やったね!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 73kg 72kg 67% (あと1kg) 155cm 73kgの体型
    体脂肪 41.8% 40.1% 40% 155cm 体重とBMI

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2016年09月26日

  • 悠月


    戻っちゃいました!


    でもね…
    夕食マック食べちゃったから、明日あがるわ(ノД`)

    夜測ったら800g増えてた~


    女の子日も来そうで来ないし…
    今日の体重でキラキラ期を迎えるのが理想だから頑張らねば!!

    運動:太股上げ 30秒×1セット

    朝:なし

    昼:プリン 1口
     :シナモンロール 1個

    夕:テリヤキバーガー 1個
     :ミネストローネ 1人前
     :アップルパイ 1個
     :桃の三角パイ 1/2個
     

    カロリー合計:02:32
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    • コメント2件
    • らすかる らすかる 私もこの前、月見バーガー食べちゃった。
      太る物って美味しいんだよね(;´・ω・)
      2016.09.27 23:17
    • 悠月 悠月 > らすかるさん
      食べたい=高カロリーですからね!
      毎回外食でカロリーみると萎えます(^w^)
      2016.09.28 02:30
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