88日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 84.5kg 74.5kg 48% (あと10kg) 156cm 84.5kgの体型
    体脂肪 63.1% 61.8% 22% 156cm モデル

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2016年09月26日

  • 大雪


    通院で余計に疲れた1日でした。

    もしかしたら再手術になるかも?
    そうしたら、またダイエット中断になっちゃうよ(ノ_σ)クスンッ



    今日の体重 84.55kg


    ---------------------------------

    野菜ジュース 59
    豆乳 95

    【朝食】
    もずく 22
    サラダチキン 125

    【昼食】
    もずく 22
    カツサンド 333

    【夕食】
    もずく 22
    白米 286
    松前漬 150
    バニラアイス 80


    ヤクルト 43


    カロリー合計:1237kcal04:31
    •  
    • コメント4件
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 手術ですか??
      体の具合は安定しないのですね。でも自然治癒でも手術でも少しでもよくなるといいですね。7月から10キロおとせたんです、手術しても取り返せると信じています。基盤を整えて、また自分の体磨きができると良いですね
      2016.09.27 13:26
    • 大雪 大雪 > marisaさん

      約1年前に腰骨の狭窄手術をしました。
      それから自力歩行が出来なくなり今は1日中ベッドの上での生活です。
      運動が出来ないのでカロリー計算だけでここまでやってきました。
      まだ再手術が決定したわけではないのですが・・・いやだなぁ・・怖いなぁ・・・って感じです。
      2016.09.27 23:25
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ > 大雪さん
      その手術が原因での歩行困難だとしたら、手術自体が怖いですね。簡単に乗り越えられるとか言ってはいけませんね、ごめんなさい。もし必要な手術であれば成功しますように、願わくば手術なくても良くなりますように。
      運動が出来ず治療中のダイエットをここまでやれたのはもうそれだけですごいです。今後も、自分の体の優先順位はありますががんばりましょ(❁´ω`❁)
      2016.09.28 00:37
    • 大雪 大雪 > marisaさん

      いぇいぇ、謝らないでくださーいm(_ _)m
      ダイエットで少しでも痩せた私を見て担当医も本気で原因を考え始めてくれたようです(遅いけどw)
      少しでも身体に負担がなくなるように、日々のダイエットがんばりまっす(σ_σ)ノ
      2016.09.29 00:41
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