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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.3kg 52kg 7% (あと9.3kg) 163cm 61.3kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.7% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年09月27日

  • ちゃまん

    朝スムージー
    昼厚揚げ丼
    夜カレー

    カロリー合計:04:43
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実践中のダイエット方法

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ちゃまん
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163cm 61.9kg

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