起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 64.4kg 60kg 53% (あと4.4kg) 157cm 64.4kgの体型
    体脂肪 42.8% 36.1% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年09月27日

  • さとみ


     昨夜は仕事のあとに陶芸教室行って
    20時半頃に帰宅

    買ってきたビールで晩酌しちゃったよー

    晩酌スタイルがめっきり板についてきちゃって
    本当にいよいよやばいー

    彼ともきっぱりしたんだし
    新しい出会いのためにも
    一刻も早く痩せなきゃー

    でも今朝は起きるの遅くなっちゃったし
    家事を優先しなきゃだな

    一服したら洗い物と洗濯やって
    時間あったらフラフープだけでも
    やりたいなっ

    さて がんばろーーー







    カロリー合計:04:47
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    • コメント1件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.09.27 20:03
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157cm 61.5kg

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