38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.4kg 40kg 38% (あと7.4kg) 152cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年09月27日

  • ゆき

    戻ったー!!
    まぁ仕方ない…(´・ω・`)
    朝→置き換え、インスタントなすの味噌汁
    昼→弁当(ご飯、ゆで卵、枝豆、ブロッコリー、シュウマイ2個、ひじきの煮物、ハンバーグ)
    夜→豆乳、ティラミス(結構大きめ5分の1くらい)
    おやつ→

    もらったティラミスいつ食べよ?

    カロリー合計:06:09
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ゆき
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152cm 46.1kg

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