2016.9.27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.1kg 53kg 17% (あと9.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 標準

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2016年09月27日

  • しろくま

    朝5:40
    カレーライス
    青汁ドリンク

    昼11:30
    美穀菜(金ごまきなこ味)

    間食15:00
    ショコラ1粒
    パインクッキー1つ
    アーモンド
    塩パンひとくち
    クッキー1枚
    ミニブッセ1つ

    夜19:30
    もつ鍋
    明太子ポテトサラダ
    明太子ハラス
    柚子ジュース

    ☆A

    生理中 カロリー合計:06:19
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しろくま
しろくま

160cm 61.3kg

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