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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 65.4kg 60kg 73% (あと5.4kg) 163cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 28.8% 32% 163cm 平均

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2016年09月27日

  • なな

    ちょっと不健康な痩せ方してます。
    何かを食べたいって気持ちが全くなくなってしまっています。。。




    プロテインやビール酵母でなんとかビタミンとミネラルだけは取りたいと思い、それらは口にしています。
    難消化生デキストリンのおかげでお通じもものすごくよくて、ものが食べられない時に起こるお通じの悪さやお腹の張りがなくてそれだけでも楽です。

    夜体重 65.8

    カロリー合計:06:38
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