70.8kg 24.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 70.8kg 65kg 15% (あと5.8kg) 165cm 70.8kgの体型
    体脂肪 22.3% 24.3% 20% 165cm 平均

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2016年09月27日

  • ホテイ

    昨夜はホールインワン祝賀会。いつもの中華だが内容が違う。北京ダック、フカヒレ等々。美味しかった。昼間都内で数時間歩いた。約18千歩。

    カロリー合計:06:45
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実践中のダイエット方法

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ホテイ

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