体が熱い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 120.2kg 113kg 40% (あと7.2kg) 168.8cm 120.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.3% 40% 168.8cm 平均

2016年09月27日

  • にゃおなお

    一昨日、不正出血した。
    これを排卵出血とみると高温期になったのかも…
    基礎体温を測っていないから正確ではないかもしれないし、ただ気温が高いからかもしれないが…

    作り置きをするようになった。
    弁当作りが早く、彩りに悩まなくなった。
    これを日常にも食べていけばバランスも良いね。
    今のところ、お弁当用なんで…

    もともと料理は好きだが、カロリー計算が出来ないからダイエットにはつながらず…
    今のダイエットやる気に状態で、うまく出来ればいいんだけどな…

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント2件
    • ゆりえ ゆりえ おはようございます。
      不正出血大丈夫ですか(T_T)
      毎日のお弁当大変ですよね。私も自家製冷凍食品を週末の夜大量に作り朝は時短してます。
      2016.09.27 06:51
    • にゃおなお にゃおなお こんにちは。
      不正出血はまだあるんです…
      でも生理開始から考えると排卵時期になることと、子宮の痛みもあるので排卵出血だと思うんですよね。

      自家製冷凍食品も我が家も大量にありますよ♪
      選び放題でメニューが重ならないように重宝してます♪
      2016.09.27 15:55
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