35日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 72.8kg 68kg 23% (あと4.8kg) 175cm 72.8kgの体型
    体脂肪 22% 22.3% 15% 175cm 標準

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2016年09月27日

  • 鷹久

    落ちたのは1ヶ月で1Kgくらいかな?
    始めた当初からは、6Kg落ちたけど、落ちにくくなったなぁ。
    もう少し、下腹部がへってくれるといいんだけど。
    昼は、家系カレー4辛。

    カロリー合計:06:55
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鷹久

175cm 73.1kg

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