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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.5kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.1% 25% 158.2cm 美容

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2016年09月27日

  • ミム

    朝 クロワッサン
    昼 クロワッサン
    サラダ
    夜 軟骨いため
    サラダ
    ごはん
    焼き魚
    ほうれん草
    塩パン
    マイク
    雪の宿
    きなこもち
    シーザーサラダ
    煮豆

    カロリー合計:06:57
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実践中のダイエット方法

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