自転車

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 52.2kg 48kg 62% (あと4.2kg) 153.5cm 52.2kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm モデル

2016年09月27日

  • ぽっちゃま

    乗って汗だくになった☆
    自転車楽しい♫

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.238 - サイズダウンを実感してやる気につなげよう

    る。引き締まって、部分やせが実感できると、それが励みになって、さらに引き締めるための運動をする気になって ... いると脂肪細胞の数が増えます。それ以降は増えにくいので、一つひとつの脂肪細胞の中に脂肪が多く入って、脂肪細胞が膨らんだ状態になって ... 肪細胞のうち内臓脂肪が多いお腹周りは、運動不足になると筋肉が弱ってくるので、多くたまった脂肪の圧力に負けて、お腹が出てくるようにな ...

    ダイエットラボ
  • 【南日本グルメライド】自転車乗りがグルメを追求すると、お得な4つのこと

    パンを買おうかなぁ、という気になってしまうのだ。 この4つの理由で自転車に乗ってよかったなぁ、また行ってみようと思った ... 筆者がなぜ自転車で飲食店へ行くことに、はまったのか。なぜ楽しいと思えるのかを解説したい。共 ... のコラムは2回目となるが、自転車で店へ行ってよかった、店へ行って得をすることは多いという例を上げる。そ ... 【南日本グルメライド】自転車乗りがグルメを追求すると、お得な4つのこと ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフリーガーデン

    矢賀駅 楽しくておいしい演出が新登場!結婚式をもっと楽しくふたりらしく ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うおっち
  • ゆし
被ライバル - 全てを見る
  • うおっち
  • ゆし
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
ぽっちゃま
ぽっちゃま

153.5cm 49.6kg

日記
166
ライバル
2
被ライバル
2