おはよう

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 84.2kg 75kg 44% (あと9.2kg) 175cm 84.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 18% 175cm 平均

2016年09月27日

  • 元かえる部長

    おはよう(*´∇`*)ノございます。
    先週、左人差し指が腫れ、
    びっくりしました。医者に行ってみたら、痛風ですねーと。

    ショック大

    食生活、運動不足
    疲れ
    もろもろの影響らしい。
    血液検査は、バッチリなんだけど。
    尿酸値も高くない。

    まあ、ダイエット頑張れということだね。

    ちょっと意識して、体重測定して、ダイエットしてるが、なかなか82kgになりません。

    昔は、ストンストン落ちてたのにねーと。(笑)さらに、代謝が悪くなった?

    相変わらずの現場生活
    嫌だと言ったもん勝ちの世界で
    素直が馬鹿を見る。

    どこも同じかな。(笑)

    カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント4件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆どこも同じです‼
      もううちの会社潰れるかもしんない…

      痛風とはまた災難な
      アルコールもダメなんだよねぇたしか

      また会えて嬉しいよ♪お互い頑張ろう☆
      2016.09.27 12:31
    • まり まり ちょっとでもストレスあると、ダイエットは難しいですね。
      お酒と肴に注意してひどくしないようにしてくださいねー。
      2016.09.27 19:39
    • 元かえる部長 元かえる部長 > ぼのぼのさん
      今日もo(*^ー^*)oお疲れ様でしたぁ。
      暑かったねー。
      すごい汗かいて痩せたかな。(笑)
      あまり、無理したらあかんよ。
      倒れたら、家族が大変よー。

      ぼちぼちねー。

      お互い頑張りましょうね。

      2016.09.27 20:58
    • 元かえる部長 元かえる部長 > まりさん
      Σd(ゝ∀・)ァリガトォ♪ねー。
      ダイエットにはストレスは天敵だねー。
      本当、ダイエットは、穏やかな精神力をつけないとね。

      ちょっとリバしており、
      また、頑張ります~
      2016.09.27 21:00
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元かえる部長
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