261日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.4kg 54kg 35% (あと3.4kg) 165.8cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 27.7% 0% 165.8cm 理想

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2016年09月27日

  • ももこ


    グリーンカレー
    キャベツと水菜 ごまドレッシング


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米ごま塩、コロコロじゃがいも炒め、白身魚タルタルソース、里芋煮物、大根菜と油揚げの煮びたし)

    生理中 カロリー合計:07:30
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実践中のダイエット方法

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ももこ
ももこ

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