順調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 56.3kg 53kg 55% (あと3.3kg) 159cm 56.3kgの体型
    体脂肪 33% 29% 22% 159cm 理想

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2016年09月27日

  • ふく

    今月の目標の56.5キロを達成!
    この調子で10月には54.5キロまで落とせるように頑張ろう。地道に筋トレと有酸素を続ける!

    カロリー合計:07:35
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ふく

159cm 56.3kg

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