(๑¯ω¯๑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 55.5kg 50kg 27% (あと5.5kg) 161cm 55.5kgの体型
    体脂肪 28.9% 28.5% 25% 161cm 平均

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2016年09月27日

  • sora

    取り敢えずキープ(´∀`;)

    夜にお菓子をポリポリ止まらくてヤバかったけど良かったぁ♪

    腰痛がだいぶ良い感じに治って来たので、スクワット復活したよー!

    やっぱスクワットは代謝良くする♪
    少しでもするとしないとでは違うよ(*^ー^)

    カロリー合計:07:45
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