カロリー少ない?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.8kg 51kg 26% (あと8.8kg) 151.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 35.1% 151.5cm モデル

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2016年09月27日

  • ぽんちょ

    昨日、レンジでチンのおかずを作り夕飯で食べました(^^;ハンバーグの種にみじん切りの人参とおからを入れて高野豆腐を包んだ物(^^;それにジャガバター(^^;
    炭水化物は抜いたのに…(T-T)but…じゃがいもは炭水化物だよね(-_-;)後、おやつに芋けんぴとチロルチョコのお芋味を食べてしまった(;o;)寝しなに、どうしても甘い物が食べたくなってコアラのマーチ(ハロウィンバージョン)を食べようと思っていたが、気づいたら寝てた(^^;今日は真面目にストレッチやろう(Тωヽ)

    カロリー合計:08:04
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ぽんちょ
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