2016/09/27

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.2kg 88.8kg 54kg 13% (あと34.8kg) 158cm 88.8kgの体型
    体脂肪 60.9% 59.2% 29% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年09月27日

  • pon

    カロリー計算も慣れてきて順調だと思うけど、運動ゼロ、、
    次は運動が課題だな。

    カロリー合計:08:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    0kcalなので、ご飯1杯分と同じなので計算しやすいのですが、6枚切りだと約16 ... 分自身のエネルギー摂取量が多いのか少ないのか把握できていなければ、エネルギー量が高い肉類を減らすように、ご飯の量を減らすようにと言われても、実 ... 動に移そうとする人も多くなるはず。それぞれの人に合った食事量を知るためには基礎代謝量が用いられるが、基礎代謝量は20代をピークに加齢につれて ... vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう! ...

    ダイエットラボ
  • 中高生52.3%、勉強とやりたいことの両立に課題

    があるかという質問には、52.3%の母親が「両立できているが課題がある」と回答した。「両立できていて問題ない」と ... 回答した母親のうち、84.6%が自分の子どもは周りの子どもと比べて学校での成績は「良いほうだと思う」と ... 回答。子どもの学年別で比較すると、「成績が良いほうだと思う」と ... 中高生52.3%、勉強とやりたいことの両立に課題 ...

    ダイエットNEWS
  • リーガロイヤルホテル広島

    広島駅 11/27、12/4・11・25は2つのリニューアル会場を確認!磨かれてきたサービスも体験を ... リーガロイヤルホテル広島 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mio
被ライバル - 全てを見る
  • mio
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
pon
pon

158cm 88.8kg

日記
15
ライバル
1
被ライバル
1