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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 58.7kg 42kg 0% (あと16.7kg) 144cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 144cm 標準

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2016年09月26日

  • みるきー

    朝:レモン白湯

    昼:かけうどん
    フライドポテト

    夜:クリームシチュー

    夜炭水化物抜き
    お菓子、ジュース禁止
    達成!

    でも栄養バランス悪すぎ。。

    反省します。。。

    カロリー合計:08:17
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